Kabul edelim, yoğun programımız bizi kendimiz için çok az zaman harcamamıza neden olmaktadır. Genellikle dinlenmek ve vücudun rahatlamasını sağlamak için birkaç dakikayı ayırmayı ihmal ederiz. Bütün gün etrafta koşmadan, çocuklar ile ilgilenmekten ve iş hayatında koşuşturmadan sonra ayaklarımızda oluşan gerginliği gidermek için nadiren her şeyi yaparız. Aşağıdaki makalede sizlere evde ayak bakımınızı bu yoğun zaman içerisinde yapabileceğiniz bazı basit adımlar sunulacaktır. Ayrıca evde pedikür, çatlak topuk sorunlarınıza gidermek adına yardımcı olunacaktır. İyi okumalar dileriz.
Ayak Bakımının Evde Kolay Yolu
Pek çoğunuz, ayaklarımızın tüm vücudun işleyişine yardımcı olan hayati sinirler içerdiğinin farkında değildir. Ayaklarımız kalbimizden mideye kadar bir çok organı etkiler. Akupunktur masajı konseptinin stresi azaltmada popüler olmasının nedeni budur. Sadece yorgun ayakları gevşetmekle kalmaz, aynı zamanda vücudun düzgün çalışmayan kısımlarını da iyileştirir.
İpeksi pürüzsüz ve düzgün bacaklar bir hayalin gerçekleşmesidir, ancak bu kolay bir iş değildir. İyi şekillendirilmiş bacaklar ve baldır için kasları için egzersiz önemlidir. Bisiklete binmek ve yüzmek , bacak kaslarını güçlendirmede yardımcı olan bazı yoga duruşlarının yanı sıra mükemmel seçeneklerdir. Ağdaya gelince, tıraş, krem, lazer epilasyon vb. İstenmeyen tüyleri gidermek için farklı yöntemler vardır. Her zaman izlemeniz gereken tek kural, ağdadan sonra cildi silmek için bir anti-septik soğuk kompres kullanmaktır. Tüm bunlar aslında artık her ev kadının alışık olduğu standart bakımlardır. Kadınlar daha çok pedikür ve çatlak topuklar sorununu çözmek isterler bunlar için ev uygulamaları isterler.
