Ayak Mantarı

Ayak mantarı ayak estetiğinizi bozan ve ayaklarınızda kızarıklıklar meydana getiren aynı zaman da kaşındıran ve bulaşıcı olan bir rahatsızlıktır. Bundan kaynaklı kişiler için sıkıntı olabilmektedir. Bu makalede ayak mantarı tedavisi ve ayak mantarından korunma yolları  hakkında bilgiler verilerek sorunun çözümü sağlanmaya çalışılacaktır. İyi okumalar dileriz. 

Ayak Mantarı Nedir ? 

Ayak mantarı  aynı zamanda tinea pedis olarak da bilinir ve  ayaklardaki cildi etkileyen bulaşıcı bir mantar enfeksiyonudur . Ayrıca ayak tırnaklarına ve ellere de yayılabilir. Mantar enfeksiyonu yaygın olarak  sporcularda görüldüğü için atlet ayağı olarak adlandırılır. Atlet ayağı ciddi değil ama bazen tedavisi zor olabilmektedir. Eğer  diyabet veya zayıflamış bağışıklık sistemini varsa atlet ayağı olma ihtimali daha yüksektir, hemen doktorunuzu aramalısınız.

Ayak Mantarı Tedavisi 

Ayak mantarı sıklıkla reçetesiz satılan (OTC) topikal antifungal ilaçlar ile tedavi edilebilir. OTC ilaçları enfeksiyonunuzu tedavi etmezse, doktorunuz topikal veya oral reçeteli antifungal ilaçlar reçete edebilir. Doktorunuz ayrıca, enfeksiyonu gidermek için evde tedaviler önerebilir. Aşağıdakiler dahil birçok OTC topikal antifungal ilacı vardır:

• mikonazol (Desenex)
• terbinafin (Lamisil AT)
• klotrimazol (Lotrimin AF)
• butenafine (Lotrimin Ultra)
• tolnaftat (Tinactin)

 

Doktorunuzun ayak mantarı için reçete edebileceği reçeteli ilaçlardan bazıları şunlardır:

• topikal, reçeteli mukavemetli clotrimazol veya mikonazol
• itrakonazol (Sporanox), flukonazol (Diflucan) veya reçeteye dayanıklı terbinafin (Lamisil) gibi oral antifungal ilaçlar
• ağrılı inflamasyonu azaltmak için topikal steroid ilaçları
• Ham cilt ve kabarcıklar nedeniyle bakteriyel enfeksiyonlar oluşursa oral antibiyotikler

Doktorunuz, kabarcıkların kurumasına yardımcı olmak için ayaklarınızı tuzlu suya veya seyreltilmiş sirke içine batırmanızı önerebilir.  Çay ağacı yağı , sporcunun ayağını başarılı bir şekilde tedavi etmek için alternatif bir tedavi olarak kullanılmıştır. Bir çalışmada, çay ağacı yağı yüzde 50'lik bir çözeltinin, katılımcıların yüzde 64'ünde sporcu ayağını etkin bir şekilde tedavi ettiğini bildirmiştir. Bir çay ağacı yağı solüsyonunun ayak mantarına yardımcı olup olmadığını doktorunuza sorabilirsiniz. 

  

Ayak Mantarını Önleme 

Bu ipuçları, ayak mantarından  kaçınmanıza veya enfeksiyon meydana gelirse belirtileri gidermenize yardımcı olabilir:

• Ayaklarınızı kuru tutun, özellikle de ayak parmaklarınızın arasının kuru kaldığına emin olun. 
• Evdeyken ayaklarınızın mümkün olduğunca hava almasına izin vermek için yalınayak durun.Bir banyo veya duştan sonra ayak parmaklarınız arasında kurutun.
• Çorapları düzenli olarak değiştirin. Ayaklarınız çok terlerse, çoraplarınızı günde iki kez değiştirin.
• Hafif ve iyi havalandırılmış ayakkabılar giyin. Vinil veya kauçuk gibi sentetik malzemeden yapılmış ayakkabılardan kaçının.
• Alternatif ayakkabı  alın. Her gün aynı çifti kullanmayın, böylece her kullanımdan sonra ayakkabılarınıza kuruması için zaman verin.
• Halka açık yerlerde ayaklarınızı koruyun. Halka açık havuzların, duşların ve kilitli odaların etrafında su geçirmez sandaletler veya ayakkabılar giyin.
• Ayağını tedavi edin. Günlük ayaklarınızda toz, tercihen antifungal kullanın.
• Ayakkabı  ve çoraplarınızı paylaşmayın.  

Ayak mantarı yazımız burada sona ermektedir.  Tırnak Mantarı hakkında bilgi almak için yazımıza tıklamanız yeterlidir.Soru ve önerilerinizi yorumlar kısmından sorabilirsiniz.