Ayak Sağlığı

Sağlıklı ayaklar için ayak bakımı olmazsa olmazlardandır. Eğer ayaklarınıza yeteri kadar bakmazsanız ayaklarınızda bir çok problemin yanında daha çok terleme görülecektir. Bundan kaynaklı bu yazımızda sizlere ayak sağlığı için yapmanız gerekenleri aktaracağız. İyi okumalar.

Sağlıklı Ayaklar

Ayakların sağlıklı olması gerekiyor, ama pek çoğumuz ayak sağlığına yeterince özeni göstermiyor. Ayak hastalıkları olarak genelde, tırnak batması, tırnak mantarı, ayak mantarı, ayak kokusu, nasır gibi sorunlar aklımıza gelse de ayak hastalıkları çok fazla ve oldukça farklı bakım ve tedaviler gerektiriyor. Zaten sadece ayak sağlığı hizmeti veren ayak sağlığı merkezi sayısının bu kadar çok olması bile ayak hastalıklarının ne kadar yaygın olduğunu gösteriyor. 

Günde yaklaşık 7000 adım atan ve gün boyu üzerinde durulan ayakların bakımı ne kadar önemli varın siz düşünün. Ayak hastalıkları yaşam kalitesini oldukça düşüren eden sorunlardır. Ayrıca bilmelisiniz ki ayaklarınız genel sağlığınızı yansıtır, bir çok hastalığın habercisidir, örneğin eklem rahatsızlıkları, şeker hastalığı, sinir hastalıkları ve dolaşım bozuklukları gibi pekçok hastalığın ilk belirtileri ayaklarda ortaya çıkar mesela diyabetik ayak sorunları gibi.  Dolayısıyla ayak şikayetleri ciddi rahatsızlıkların habercisi görevi görür. Bu yüzden sağlıklı ayaklar için düzenli ayak bakımı ve sorunların ihmal edilmemesi şart.

Tırnak Mantarı

Tırnak mantarı hakkında hazırladığımız bu yazımızda sizlere tırnak mantarından korunma yollarını ve tırnak mantarı tedavisini aktaracağız. İyi okumalar dileriz. 

Tırnak Mantarı Nedir

Tırnak mantarı görsel anlamda hoş olmadığı gibi kişinin acıya maruz kalmasına da neden olur. Tırnak mantarı enfeksiyonları tırnaklarda küçümsenmeyecek kadar büyük bir hasara yol açabilir. Diyabet hastalarında, ilaç tedavisi uygulanan kişilerde ve bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde tırnak mantarı enfeksiyonları kangren gibi çok önemli sağlık sorunlarına yol açabilir. 

Tırnak hastalıklarının yaklaşık yüzde 50 ’sini tırnak mantarı hastalığı oluşturur çünkü kolay bir şekilde bulaşabilmekte ve hemen enfekte edebilmektedir. Eğer tırnakta bir mantar enfeksiyonu varsa bu görülebilir, kokusu veya ağrısı hissedilebilir. Hastalığın, tırnaklarda sarı, yeşil veya kahverengi renklenme, tırnaklarda pul pul kalkma, tırnak altında kir birikmesi, ayaklarda kötü koku ve ayak tırnaklarında otaya çıkardığı acı bu rahatsızlığın belirtileridir. 

Tırnak mantarı, dermatofitler adı verilen tek hücreli mantarlar neden olur. Ancak küf ve mayalarda tırnak mantarı enfeksiyonlarına yol açabilir. Tırnak mantarı enfeksiyonu ‘Dermatofit’ adı verilen organizmalar tarafından oluşturuluyor. Tedavisi mümkün bulaşıcı bir hastalık olan tırnak mantarı, yalnızca bir kozmetik sorun değil, tırnak yatağı ve plağını tutan bir enfeksiyondur.

Tırnak Mantarı Çözümü

Blog okurları için hazırladığımız bu yazımızda sizlere tırnak mantarı nasıl bulaşır, tırnak mantarı belirtileri nelerdir, tırnak mantarı tedavisi ve tırnak mantarı tedavisinde kullanılan ilaçlara değineceğiz. Ayrıca tırnak mantarı için kesin çözüm olarak gördüğümüz uygulamayı sizlere aktaracağız. İyi okumalar dileriz. 

Tırnak Mantarı Nasıl Bulaşır

Tırnak mantarı tırnaklarda oluşan deformasyon, zedelenme, çok kısa kesim gibi nedenler yüzünden bulaşma olasılığı artan bir hastalıktır. Tırnak mantarı genellikle toplu bulunan alanlarda, yüzme havuzu, hamam, sauna, kuaför salonları, manikür-pedikür gibi işlemlerle iyi dezenfekte edilmeyen steril olmayan ortamlardaki yayılmayla bulaşır. 

Tırnak Mantarı Tedavisi

Tırnak mantarı  tedavisi farklı yöntemler ile gerçekleştirilebilmektedir. Tırnak mantarları her bireyde aynı derece meydana gelmez ve bundan kaynaklı farklı tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Bu yöntemler arasında yazımızda da değineceğimiz tırnak mantarı kremlerinden, antifungal losyonlardan, TCA ile tırnak mantarı tedavisinden ve tırnak mantarı ilaçlarından bahsedilecektir. İyi okumalar dileriz. 

Tırnak Mantarı

Tırnak Mantarı Tedavisinde Antifungal Losyon Uygulaması '' Antifungal Lotion Application in the Treatment of Nail Fungus '' ve Tırnak Mantarında önleyici faktörler üzerine hazırlanmış bu makalemizde ilk önce kısaca, kimlerin tırnak mantarı hastalığına yakalanma riski yüksektir, buna bir değinelim.

• Diyabeti olanlar. 
• Kan dolaşım sorunları olanlar. 
• Bağışıklık yetersizliği olanlar (AIDS/HIV enfeksiyonu). 
• 65 yaş ve üzeri olanlar. 
• Ayak derisinde mantar enfeksiyonu olanlar. 
• Ayakları çok terleyen veya sürekli nemli kalanlar. 
• Atletler, koşucular ve dansçılar gibi ayaklarına fazla yüklenenler. 
• Ayakkabı alırken sağlıklı kimyasallardan, kaliteli malzemelerden üretilmiş, kendi ayak ve bilek ölçülerine göre tasarlanmış ayakkabı üreten firmaları tercih etmeyenler. 
• Satın aldıkları çorapların, eldivenlerin deri sağlığına uygun olarak üretilmemiş malzemelerden yapılmış olanlarını tercih edenler. 
• Satın aldıkları giysi ve elbiseleri yıkamadan kullananlar. 
• İnsan sağlığına uygun olmayan malzemelerden yapılmış ayakkabılar. 
• Kendi ayak bilek ölçülerimize göre tasarlanıp üretilmemiş ayakkabıları giyenler. 

Tırnak mantarı rahatsızlığıyla ilgili olarak daha nitelikli bir yazıya ihtiyaç duyuyor iseniz, konunun daha kapsamlı bir şekilde ele alındığı şu linki ziyaret edebilirsiniz.

Tırnak Mantarına Domestos

Mantar rahatsızlığı enfeksiyon şeklinde olan ve engellenmediği taktirde kolay yayılan bir hastalıktır. Bu yazımızda tırnak mantarı için domestos uygulamasından, tırnak mantarı nedenlerinden, tırnak mantarı bitkisel tedavisinden ve tırnak mantarı lazer  tedavisinden bahsedeceğiz. Tırnak mantarı tedavinizde başarılı olması dileğiyle iyi okumalar dileriz. 

Tırnak Mantarına Domestos

Tırnak mantarı tedavisinde domestos yani çamaşır suyu kullanılmaktadır. Tedavi için ; İnsanın ayakları çamaşır suyu çözeltisini 15-30 gün  boyunca sabahları ve akşamları 15'er dakika bekletmek ve ardından durulanması gerekir. 

Güçlü çözelti olduğu için dikkat edilmelidir. Ağartıcı 1 bardak su 10 bardak eklenerek seyreltilmelidir.  Klorlu ağartıcılar tehlikeli kimyasal maddeler olduğunu unutmamak gerekir ve kullanırken dikkatli olmak lazımdır. Tırnak mantarı veya cilt mantarı olan bölgeler haricinde sağlam deriye sürülmemelidir. 

Ayak Tırnak Batması

Tırnak batması sorunu bir çok kişi tarafından yaşanmaktadır ve ayak tırnaklarında daha çok görülmektedir. Bunun sebebi ise dar ayakkabılardır. Ayak tırnak batması hakkında hazırladığımız yazımızda sizlere tırnak batmasını nasıl geçireceğinizi ve tırnak batması tedavisinde bitkisel yöntemleri , tırnak batması ameliyatını aktaracağız. İyi okumalar dileriz. 

Ayak Tırnak Batması

Tırnak batması genelde ayak baş parmaklarını etkilemektedir fakat bu bir kural değildir. Tırnak batması  yumuşak dokuya doğru olur ve  tırnak plakasının dış kenarına doğru tırnak büyür.  Bir tırnak batması durumun 3 aşaması vardır; 

• İlk aşamada  küçük ödem ve kızarıklık (kızarıklık) halinde, hafif enflamatuvar reaksiyon meydana gelir. Yürüyüş sırasında zayıf ağrı olarak ifade edilmiştir.
• İkinci aşamada kızarıklık artar ve dokularda şişme, süpüratif enflamasyon ve ülser oluşumuna neden olur.
• Üçüncü aşamada  saniopurulent granülom oluşumu gözlemir. uzun akış kronik enflamasyon ve granülom durumda tırnak plakasınıda ödem meydana gelir ve tırnak daha kalın, mat bir hal alır. 

Ayakta Nasır Tedavisi

Ayakta meydana gelen nasırlar genelde ayakkabıların dar olmasından kaynaklı ayak derinizin sürtünmesi ve basıncından doğan, cildin kendini savunmak için geliştirdiği durumlardır. Ayakta nasır oluşumu acı verici  olabilmektedir. Bu makalede ayaklarınızdaki nasırların tedavisi hakkında sizlere bilgi verilecektir. İyi okumalar dileriz. 

Ayakta Nasır Tedavisi

Çoğu durumda nasırlarınız ve kalluslarınız tedavi edilebilmektedir.  Kallus ve nasırlara , ayak kemikleri arasındaki sinirlere ve kan damarlarına baskı uygulandığında ortaya çıkan ağrı genellikle istirahat halindeyken ortaya çıkmaz. Metatarsal pedler, yumuşak iç taban ekleri ve yumuşak yüzeyli (örneğin, kauçuk bir döşeme minderi) duran alanların değiştirilmesi ihale kalluslarının rahatsızlığını hafifletebilir.

Özel kalıplı kemer destekleri (ortotik denir) veya tezgah üstü kemer destekleri sorunu çözmede yardımcı olabilir. Ortezi, kallus oluşumunu önlemeye yardımcı olmak için gerekli desteği ve hizalamayı sağlayabilir. Metatarsalardan biri çok düşükse, ortotik bir kesim ayağın üzerindeki basıncı dengeleyebilir.Kalus kalınlığı basınca neden olduğundan ayağı ılık  suda yumuşatarak ponza taşı ile ölü deriyi dökmeniz yararlı olacaktır. 

Tırnak Mantarı Kremi

Tırnak mantarı ilaçları, tırnak mantarı tedavisinde yaygın bir şekilde kullanılmaktadır ve genelde kremler şeklinde satılarak oje gibi tırnaklara sürülmektedir. Tırnak mantarı ilaçları venofamed,nibulen gibi popüler ilaçlardan oluşmaktadır. Bu makalede tırnak mantarı için kullanılan bu krem ve ilaçlara değinilecek ayrıca sizlere tırnak mantarı tedavisinde etkili ve alternatif bir çözüm sunan alıntı sunulacaktır. İyi okumalar dileriz. 

Tırnak Mantarı İlacı

Tırnak mantarı  yani onikomikoz sadece kozmetik bir sorun değil, aynı zamanda tıbbi bir sorundur. Tedavi edilmezse, mantar enfeksiyonu, komşu ayak veya parmak tırnaklarına yayılarak buraları enfekte edebilir veya cilde bulaşabilir. Tırnak mantarı gelişmesini destekleyen ayak mantarı veya ayak mantarının tırnak mantarından kaynaklı ortaya çıkması söz konusudur.Mantar enfeksiyonu yayılması ayak ve tırnak mantarında da aynı patojene (örneğin Trichophyton rubrum için) dermatofit sahip olmasından kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, tırnak mantar ve ayak mantarı mümkün olduğunca erken tedavi edilmelidir.

Tırnak mantarı tedavisi hem oral tabletler hem de  topikal kremler ve ilaçlar ile tedavi edilebilmektedir. Mantar karşıtı tırnak cilaları ile topikal işlem, enfekte  bölgesinde doğrudan fırçalama yoluyla uygulanmaktadır. Tedavi tırnağın uzayacak olan bölgesini etkilemez ve gerekirse diğer ilaç tedavileri ile desteklenir. 

Tırnak mantarı tedavisi için çeşitli ilaçlar mevcuttur.  Bu pilzabtötenden ilaçlar antifungal maddeler olarak da bilinir. Tırnak mantarı karşı antifungal ajanlar fungal enfeksiyonun oluşturduğu mantarı öldürmeyi hedefler.