Ayakta Nasır

Nasır oldukça acı verici bir rahatsızlıktır; yürüme yetisini dahi etkileyebilir ve hatta engelleyebilecek kadar sıkıntı olabilir. Günlük aktivitelerinizi olumsuz biçimde etkilemektedir. Nasırlar, çoğu zaman ayak bakım eksikliğinden kaynaklı yaşanmaktadır. Bunlar vücudunuzu tehdit eden oldukça önemli sağlık sorunlarıdır, dikkate alınması gerekir. Nasırlar genellikle de ayak altında hatta en çok ayak serçe parmakta oluşur. Ayakta var olan nasırların tedavisi noktasında da bir çok söylenti ve farklı yöntem bulunmaktadır. Bende bunlardan en etkili olanlarını sizlere aktarmaya çalıştım. İyi okumalar.

Ayakta Nasır Nedir

Evde Ayak Bakımı

Kabul edelim, yoğun programımız bizi kendimiz için çok az zaman harcamamıza neden olmaktadır. Genellikle dinlenmek ve vücudun rahatlamasını sağlamak için birkaç dakikayı ayırmayı ihmal ederiz. Bütün gün etrafta koşmadan, çocuklar ile ilgilenmekten ve iş hayatında koşuşturmadan sonra ayaklarımızda oluşan gerginliği gidermek için nadiren her şeyi yaparız.  Aşağıdaki makalede sizlere evde ayak bakımınızı bu yoğun zaman içerisinde yapabileceğiniz bazı basit adımlar sunulacaktır. Ayrıca evde pedikür, çatlak topuk sorunlarınıza gidermek adına yardımcı olunacaktır. İyi okumalar dileriz. 

Ayak Bakımının Evde Kolay Yolu 

Pek çoğunuz, ayaklarımızın tüm vücudun işleyişine yardımcı olan hayati sinirler içerdiğinin farkında değildir. Ayaklarımız kalbimizden mideye kadar bir çok organı etkiler.  Akupunktur masajı konseptinin stresi azaltmada popüler olmasının nedeni budur. Sadece yorgun ayakları gevşetmekle kalmaz, aynı zamanda vücudun düzgün çalışmayan kısımlarını da iyileştirir.

İpeksi pürüzsüz ve düzgün bacaklar bir hayalin gerçekleşmesidir, ancak bu kolay bir iş değildir. İyi şekillendirilmiş bacaklar ve  baldır için kasları için egzersiz önemlidir. Bisiklete binmek ve yüzmek , bacak kaslarını güçlendirmede yardımcı olan bazı yoga duruşlarının yanı sıra mükemmel seçeneklerdir. Ağdaya gelince, tıraş, krem, lazer epilasyon vb. İstenmeyen tüyleri gidermek için farklı yöntemler vardır. Her zaman izlemeniz gereken tek kural, ağdadan sonra cildi silmek için bir anti-septik soğuk kompres kullanmaktır.  Tüm bunlar aslında artık her ev kadının alışık olduğu standart bakımlardır. Kadınlar daha çok pedikür ve çatlak topuklar sorununu çözmek isterler bunlar için ev uygulamaları isterler.

Ayak Sağlığı

Sağlıklı ayaklar için ayak bakımı olmazsa olmazlardandır. Eğer ayaklarınıza yeteri kadar bakmazsanız ayaklarınızda bir çok problemin yanında daha çok terleme görülecektir. Bundan kaynaklı bu yazımızda sizlere ayak sağlığı için yapmanız gerekenleri aktaracağız. İyi okumalar.

Sağlıklı Ayaklar

Ayakların sağlıklı olması gerekiyor, ama pek çoğumuz ayak sağlığına yeterince özeni göstermiyor. Ayak hastalıkları olarak genelde, tırnak batması, tırnak mantarı, ayak mantarı, ayak kokusu, nasır gibi sorunlar aklımıza gelse de ayak hastalıkları çok fazla ve oldukça farklı bakım ve tedaviler gerektiriyor. Zaten sadece ayak sağlığı hizmeti veren ayak sağlığı merkezi sayısının bu kadar çok olması bile ayak hastalıklarının ne kadar yaygın olduğunu gösteriyor. 

Günde yaklaşık 7000 adım atan ve gün boyu üzerinde durulan ayakların bakımı ne kadar önemli varın siz düşünün. Ayak hastalıkları yaşam kalitesini oldukça düşüren eden sorunlardır. Ayrıca bilmelisiniz ki ayaklarınız genel sağlığınızı yansıtır, bir çok hastalığın habercisidir, örneğin eklem rahatsızlıkları, şeker hastalığı, sinir hastalıkları ve dolaşım bozuklukları gibi pekçok hastalığın ilk belirtileri ayaklarda ortaya çıkar mesela diyabetik ayak sorunları gibi.  Dolayısıyla ayak şikayetleri ciddi rahatsızlıkların habercisi görevi görür. Bu yüzden sağlıklı ayaklar için düzenli ayak bakımı ve sorunların ihmal edilmemesi şart.

Tırnak Mantarı

Tırnak mantarı hakkında hazırladığımız bu yazımızda sizlere tırnak mantarından korunma yollarını ve tırnak mantarı tedavisini aktaracağız. İyi okumalar dileriz. 

Tırnak Mantarı Nedir

Tırnak mantarı görsel anlamda hoş olmadığı gibi kişinin acıya maruz kalmasına da neden olur. Tırnak mantarı enfeksiyonları tırnaklarda küçümsenmeyecek kadar büyük bir hasara yol açabilir. Diyabet hastalarında, ilaç tedavisi uygulanan kişilerde ve bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde tırnak mantarı enfeksiyonları kangren gibi çok önemli sağlık sorunlarına yol açabilir. 

Tırnak hastalıklarının yaklaşık yüzde 50 ’sini tırnak mantarı hastalığı oluşturur çünkü kolay bir şekilde bulaşabilmekte ve hemen enfekte edebilmektedir. Eğer tırnakta bir mantar enfeksiyonu varsa bu görülebilir, kokusu veya ağrısı hissedilebilir. Hastalığın, tırnaklarda sarı, yeşil veya kahverengi renklenme, tırnaklarda pul pul kalkma, tırnak altında kir birikmesi, ayaklarda kötü koku ve ayak tırnaklarında otaya çıkardığı acı bu rahatsızlığın belirtileridir. 

Tırnak mantarı, dermatofitler adı verilen tek hücreli mantarlar neden olur. Ancak küf ve mayalarda tırnak mantarı enfeksiyonlarına yol açabilir. Tırnak mantarı enfeksiyonu ‘Dermatofit’ adı verilen organizmalar tarafından oluşturuluyor. Tedavisi mümkün bulaşıcı bir hastalık olan tırnak mantarı, yalnızca bir kozmetik sorun değil, tırnak yatağı ve plağını tutan bir enfeksiyondur.

Tırnak Mantarı Çözümü

Blog okurları için hazırladığımız bu yazımızda sizlere tırnak mantarı nasıl bulaşır, tırnak mantarı belirtileri nelerdir, tırnak mantarı tedavisi ve tırnak mantarı tedavisinde kullanılan ilaçlara değineceğiz. Ayrıca tırnak mantarı için kesin çözüm olarak gördüğümüz uygulamayı sizlere aktaracağız. İyi okumalar dileriz. 

Tırnak Mantarı Nasıl Bulaşır

Tırnak mantarı tırnaklarda oluşan deformasyon, zedelenme, çok kısa kesim gibi nedenler yüzünden bulaşma olasılığı artan bir hastalıktır. Tırnak mantarı genellikle toplu bulunan alanlarda, yüzme havuzu, hamam, sauna, kuaför salonları, manikür-pedikür gibi işlemlerle iyi dezenfekte edilmeyen steril olmayan ortamlardaki yayılmayla bulaşır. 

Tırnak Mantarı Tedavisi

Tırnak mantarı  tedavisi farklı yöntemler ile gerçekleştirilebilmektedir. Tırnak mantarları her bireyde aynı derece meydana gelmez ve bundan kaynaklı farklı tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Bu yöntemler arasında yazımızda da değineceğimiz tırnak mantarı kremlerinden, antifungal losyonlardan, TCA ile tırnak mantarı tedavisinden ve tırnak mantarı ilaçlarından bahsedilecektir. İyi okumalar dileriz. 

Tırnak Mantarı

Tırnak Mantarı Tedavisinde Antifungal Losyon Uygulaması '' Antifungal Lotion Application in the Treatment of Nail Fungus '' ve Tırnak Mantarında önleyici faktörler üzerine hazırlanmış bu makalemizde ilk önce kısaca, kimlerin tırnak mantarı hastalığına yakalanma riski yüksektir, buna bir değinelim.

• Diyabeti olanlar. 
• Kan dolaşım sorunları olanlar. 
• Bağışıklık yetersizliği olanlar (AIDS/HIV enfeksiyonu). 
• 65 yaş ve üzeri olanlar. 
• Ayak derisinde mantar enfeksiyonu olanlar. 
• Ayakları çok terleyen veya sürekli nemli kalanlar. 
• Atletler, koşucular ve dansçılar gibi ayaklarına fazla yüklenenler. 
• Ayakkabı alırken sağlıklı kimyasallardan, kaliteli malzemelerden üretilmiş, kendi ayak ve bilek ölçülerine göre tasarlanmış ayakkabı üreten firmaları tercih etmeyenler. 
• Satın aldıkları çorapların, eldivenlerin deri sağlığına uygun olarak üretilmemiş malzemelerden yapılmış olanlarını tercih edenler. 
• Satın aldıkları giysi ve elbiseleri yıkamadan kullananlar. 
• İnsan sağlığına uygun olmayan malzemelerden yapılmış ayakkabılar. 
• Kendi ayak bilek ölçülerimize göre tasarlanıp üretilmemiş ayakkabıları giyenler. 

Tırnak mantarı rahatsızlığıyla ilgili olarak daha nitelikli bir yazıya ihtiyaç duyuyor iseniz, konunun daha kapsamlı bir şekilde ele alındığı şu linki ziyaret edebilirsiniz.

Tırnak Mantarına Domestos

Mantar rahatsızlığı enfeksiyon şeklinde olan ve engellenmediği taktirde kolay yayılan bir hastalıktır. Bu yazımızda tırnak mantarı için domestos uygulamasından, tırnak mantarı nedenlerinden, tırnak mantarı bitkisel tedavisinden ve tırnak mantarı lazer  tedavisinden bahsedeceğiz. Tırnak mantarı tedavinizde başarılı olması dileğiyle iyi okumalar dileriz. 

Tırnak Mantarına Domestos

Tırnak mantarı tedavisinde domestos yani çamaşır suyu kullanılmaktadır. Tedavi için ; İnsanın ayakları çamaşır suyu çözeltisini 15-30 gün  boyunca sabahları ve akşamları 15'er dakika bekletmek ve ardından durulanması gerekir. 

Güçlü çözelti olduğu için dikkat edilmelidir. Ağartıcı 1 bardak su 10 bardak eklenerek seyreltilmelidir.  Klorlu ağartıcılar tehlikeli kimyasal maddeler olduğunu unutmamak gerekir ve kullanırken dikkatli olmak lazımdır. Tırnak mantarı veya cilt mantarı olan bölgeler haricinde sağlam deriye sürülmemelidir.